Posts

Showing posts from May, 2020

Panduan Cegah Corona Kemenkes saat Bekerja dari Rumah

Image
Tangkasnet - Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto memberikan sejumlah rekomendasi bagi pekerja yang bekerja dari rumah saat pelaksanaan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) masih diberlakukan. Hal ini tertuang dalam Keputusan Menteri Kesehatan (Kemenkes) soal panduan bekerja di kantor dan industri untuk mencegah penularan virus corona pada situasi normal baru (new normal) pandemi Covid-19. Keputusan Menteri Kesehatan itu bernomor HK.01.07/MENKES/328/2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 di Tempat Kerja Perkantoran dan Industri dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha pada Situasi Pandemi. Dalam aturan ini tertuang rekomendasi pencegahan penularan di tempat kerja yang terbagi dalam dua poin. Pertama ketika pekerja mesti bekerja saat pemberlakuan pembatasan sosial berskala besar (PSBB). Poin kedua ketika pekerja kembali bekerja ke kantor setelah PSBB selesai. Berikut sejumlah rekomendasi bagi pekerja yang bekerja dari rumah. STUDIO TANGKAS adalah Agen

Ikatan Dokter Jelaskan Risiko Tinggi Infeksi Corona di Anak

Image
Bola Tangkas - Ketua Umum Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Aman B Pulungan menerangkan resiko penularan virus corona (Covid-19) pada anak cukup tinggi, terutama bila tidak mendapat pengawasan ketat dari orang tua. "Ada kegiatan di luar rumah yang rawan menularkan ke anak, maka perlu pengawasan," ucap Aman Minggu (24/5). Merujuk pada data sebaran corona di Indonesia yang dilihat pada laman https://covid19.go.id/peta-sebaran per 24 Mei 2020, pasien positif corona untuk kategori umur 0-5 tahun mencapai 2 persen, dan kategori umur 6-17 sebanyak 5,45 persen. Pada grafik tersebut diketahui kategori umur yang paling banyak positif di Indonesia adalah usia 31-45, disusul usia 46-59, 18-30, dan lebih dari 60. Untuk usia 0-5 tahun berada di posisi buncit, di bawah kategori usia 6-17. Masih ada 8,1 persen yang tak menunjukkan data usia. Untuk diketahui, per 23 Mei 2020, pemerintah RI mengumumkan kasus positif di Indonesia sudah mencapai 21.745 pasien. Selain itu per hari yang

Cara Aman Sungkem Kala Lebaran di Rumah Aja

Image
Bolatangkas - Hari Raya Idul Fitri identik momen bermaaf-maafan yang biasanya dilakukan dari orang muda ke seseorang yang lebih tua dengan cara sungkem. Namun pada kondisi seperti sekarang masyarakat disarankan tidak melakukan hal itu kepada orang-orang di luar rumah. Dokter Vania Tryanni, peserta pendidikan dokter spesialis ilmu penyakit dalam FKUI-RSCM, mengatakan, silaturahmi antarrumah atau antartetangga sangat tidak disarankan. Menurut dia ada potensi penularan penyakit saat itu dilakukan. "Bayangkan kita bawa kuman dari luar, masuk ke rumah orang lain, lalu masuk ke rumah berikutnya," ujar Vania saat dihubungi Studio Tangkas, Kamis (22/5). Kata Vania sungkem bisa dilakukan pada orang tua atau anggota keluarga dituakan yang tinggal serumah. Namun sebelum melakukan itu pastikan Anda dan dan seluruh anggota keluarga lain tidak menunjukkan gejala penyakit, kemudian terapkan cara-cara berikut. 1. Pastikan kebersihan tangan Kebiasaan cuci tangan tidak boleh dilonggarkan

Pandemi, Ahli Minta Pasien Jantung Tak Takut ke Rumah Sakit

Image
StudioTangkas - Para penderita penyakit jantung dianjurkan tetap melakukan pengecekan rutin kondisi kesehatan di tengah pandemi virus corona. Ahli penyakit jantung dari Rumah Sakit Siloam Kebon Jeruk Jakarta, dokter Leonardo Paskah Suciadi juga meminta para pasien jantung tidak takut mendatangi rumah sakit untuk mengontrol kesehatan jantung sekalipun sedang wabah Covid-19. Pasalnya kata dia, sejumlah protokol kesehatan telah diterapkan untuk mencegah penularan Covid-19 di lingkungan rumah sakit. "Kita memang perlu waspada dengan Covid-19, namun jangan lupa waspada juga bagi masyarakat yang memiliki riwayat penyakit jantung," ungkap Paskah seperti dikutip Antara. Sebab ia menerangkan, penyakit jantung merupakan penyakit yang tidak bisa ditunda penanganannya. Ia mencontohkan, dalam beberapa waktu belakangan cukup banyak tokoh publik yang meninggal akibat penyakit tersebut. "Jadi memang tidak bisa ditunda penanganannya dan tidak boleh ada toleransi waktu. Semakin cepa

Jangan 'Malu' Menangis Saat Merasa Emosional Kala Corona

Image
Bola Tangkas - Buat sebagian orang, menangis dianggap memalukan atau lemah. Namun di situasi seperti ini, setetes dua tetes air mata bisa saja timbul tanpa sadar. Ini bukan hal yang buruk. Sebaliknya ini adalah hal yang wajar. Menangis bisa membantu Anda menghadapi situasi krisis akibat pandemi virus corona. Kirsty Lilley, spesialis kesehatan mental, menuturkan menangis adalah respons alami terhadap emosi yang membludak. Dia berkata menangis memiliki efek menyembuhkan yang unik pada emosi dan mental. Jadi saat air mata akan keluar, jangan ditahan apalagi dilawan. "Saat Anda merasa kesal akhir-akhir ini, ingat menangis itu normal. Terlebih menangis kadang bisa melepas stres. Air mata memiliki fungsi sedatif sehingga bisa menurunkan emosi," kata Lilley mengutip dari Metro. Berbeda dengan tangisan binatang, tangisan manusia terbilang unik. Manusia memiliki tiga jenis air mata berbeda yakni basal, refleks, dan emosional. Basal berarti air mata yang terus dikeluarkan saluran

Mencari Hubungan Ruam Kulit dan Gejala Virus Corona

Image
Bolatangkas - Laporan ruam kulit pada pasien infeksi virus corona (Covid-19) bermunculan di beberapa negara. Namun masih terlalu dini untuk menyimpulkan ruam ini memang disebabkan virus corona jenis baru (SARS-CoV-2). Seperti dikutip dari Livescience, laporan dari berbagai negara di dunia itu menunjukkan ruam bisa dalam berbagai bentuk--beberapa tampak seperti bintik-bintik merah kecil, lalu ada juga yang berupa lesi datar, atau lesi yang lebih besar. Sebagian lainnya menyerupai sarang lebah, tapi ada juga yang seperti jari kuku yang beku. "Itu sungguh menimbulkan jutaan pertanyaan," kata dokter Kanade Shinkai, seorang profesor dermatologi di University of California yang juga pemimpin redaksi jurnal JAMA Dermatology dikutip Livescience. Tidak jelas, apakah lesi kulit yang kami lihat dalam Covid-19 sebenarnya manifestasi langsung dari virus di kulit atau apakah itu pola reaksi karena sistem kekebalan tubuh yang umumnya meningkat, tutur Shinkai lagi. Jurnal JAMA Dermatol

Hal yang Membatalkan Puasa dan Masih Diperdebatkan

Image
StudioTangkas - Di bulan suci Ramadan, seluruh masyarakat Muslim dunia menjalankan amalan berpuasa. Ramadan dianggap sebagai momen yang sempurna untuk berlomba-lomba meningkatkan takwa dan amal baik. Namun, bagi sebagian orang yang menjalankan puasa Ramadan masih memiliki konsep abu-abu mengenai hal-hal yang membatalkan puasa. Ulama besar Islamic Affairs and Charitable Activities Department asal Dubai Dr Ali Ahmad Mashael mengatakan perlu mengklarifikasi beberapa hal yang boleh dan dilarang selama puasa, sekaligus dan mitos umum yang beredar akibat kurangnya pengetahuan. "Para cendekiawan Muslim sepakat bahwa apa pun yang dengan sengaja masuk ke dalam tubuh sudah tentu membatalkan puasa, sekalipun jika itu merupakan bagian dari prosedur atau terapi pengobatan. Inilah yang perlu dipahami dan diwaspadai oleh setiap Muslim selama bulan Ramadan," ujarnya, dilansir dari GulfNews. Namun, terdapat hal yang membatalkan puasa dan telah disepakati oleh banyak ulama, dikutip dari

Manfaat Air Zamzam,Tingkatkan Metabolisme hingga Cegah Kanker

Image
GLXGames - Sudah menjadi tradisi umat Islam yang kembali dari Mekah membawa berliter-liter air zamzam sebagai oleh-oleh untuk sanak keluarga dan kerabatnya. Umat Islam percaya bahwa air zamzam adalah air yang suci dan diberkati, sehingga menjadi salah satu buah tangan terbaik usai melakukan haji atau umrah. Air zamzam berasal dari sumur Zamzam yang terletak di pusat Kota Mekah, Masjidilharam. Sumur tersebut hanya berjarak 20 meter sebelah timur Kakbah. Sumur Zamzam menjadi salah satu daya tarik wisata bagi jutaan peziarah Muslim tiap tahunnya. Sumur ini disebut-sebut tidak pernah kering. Selain dianggap sebagai salah satu sumber mata air yang suci, air zamzam juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Kandungan dan Manfaat Air Zamzam bagi Kesehatan Merujuk penelitian Mineral Composition and Health Functionality of Zamzam Water: A Review (2013) dalam Jurnal Taylor and Francis, terdapat banyak hal yang membuat air zamzam istimewa dan berbeda dari air mineral lainnya. Antara lain

4 Warna Sperma Ungkap Kondisi Kesehatan Tubuh

Image
Tangkasnet - Sebuah studi belakangan menemukan virus corona ada dalam air mani pria atau sperma yang terinfeksi Covid-19. Meski demikian, belum diketahui pasti terkait penularan virus melalui hubungan seksual. Akan tetapi sebagai antisipasi, para ahli pun menyarankan untuk menunda hubungan seks sementara atau menggunakan kondom. Namun tak hanya menyoal virus corona penyebab Covid-19, dari sperma sesungguhnya juga bisa terungkap kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengecek warna sperma, Anda bisa mendapatkan petunjuk soal kondisi kesehatan tubuh. Berikut kondisi warna sperma dan kondisi kesehatan tubuh Anda atau pasangan. 1. Putih atau keabuan Sperma bisa dikatakan normal jika memiliki warna putih atau keabuan. Cairan cukup kental nyaris seperti jeli. Jika sperma Anda memiliki warna dan ciri ini maka, tak ada yang perlu dikhawatirkan. Cukup praktikkan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kesehatan sperma baik dari segi kualitas dan kuantitas. STUDIO TANGKAS adal

Cara Menjaga Kulit Anak Tetap Sehat Selama Karantina

Image
Bolatangkas - Kulit merupakan organ terluar yang melindungi tubuh. Tak hanya pada orang dewasa, kulit pada anak juga perlu diperhatikan selama masa karantina. Ahli dermatologi-pediatrik Tina Wardhani Wisesa mengatakan bahwa kini orang tua semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan kulit anak. "Menjaga kesehatan kulit anak sama pentingnya dengan menjaga kesehatan anak secara umum," kata Tina dalam webinar bersama Noroid, Selasa (12/5). Tina menjelaskan ada dua faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit anak, yakni faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal terdiri dari genetik, ras, dan hormonal. Sedangkan faktor eksternal termasuk di antaranya sinar matahari, kelembapan dan suhu, paparan bahan yang mengandung iritan, juga cara perawatan kulit yang salah. Tina menggarisbawahi, selama masa karantina mandiri ini, paparan produk seperti sabun cuci tangan atau hand sanitizer berlebihan menimbulkan masalah pada kulit anak. Ia menemukan anak kerap mengeluhkan gat

6 Makanan yang Baiknya Dihindari saat Sahur dan Berbuka Puasa

Image
StudioTangkas - Bulan Ramadan yang hadir di tengah pandemi Covid-19 membuat Anda harus cerdas mengatur asupan makanan agar tubuh tetap sehat. Beberapa jenis makanan akan lebih baik jika dihindari saat sahur dan berbuka puasa. Beberapa jenis makanan dan minuman ini terdiri dari karbohidrat olahan hingga ragam camilan berminyak. Alih-alih melengkapi nutrisi yang dibutuhkan tubuh, konsumsi makanan ini justru akan memberikan efek negatif pada tubuh. "Di bulan Ramadan, pola makan kita berubah secara drastis, karena kita hanya makan selama sahur dan berbuka puasa. Dengan demikian, kedua momen ini menjadi bagian penting untuk menjaga asupan tubuh selama bulan puasa," ujar ahli gizi, Rahma Ali, melansir Khaleej Times. Sahur yang sehat, kata Ali, mampu menyediakan energi yang cukup untuk bertahan selama 13 jam. Penting juga untuk memerhatikan agar asupan makanan dan minuman membuat Anda tetap terhidrasi. Selama sahur, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya protein, serat

Mengenal Benzo, Psikotropika yang Dipakai Roy Kiyoshi

Image
Bolatangkas - Selebritas sekaligus pembawa acara Roy Kiyoshi terbukti mengonsumsi benzodiazepine (benzo) berdasar hasil tes urine. Polisi menangkap Roy pada Rabu (6/5) sore lantaran diduga menggunakan obat-obatan terlarang. Benzo yang dikonsumsi Roy merupakan jenis obat psikotropika. Jenis ini masuk ke golongan obat terlarang yang penggunaannya harus berdasarkan resep dokter. Benzodiazepin merupakan kelas obat psikoaktif yang digunakan untuk mengobati kondisi seperti gangguan kecemasan, insomnia, kejang, gangguan panik hingga ketergantungan alkohol. Obat ini bisa membantu mengendurkan otot dan memicu rasa kantuk. Namun Institut Kesehatan Nasional dan Klinis (NICE) Inggris tak menyarankan penggunaan benzo dalam jangka panjang. Untuk mengatasi gangguan panik dan kecemasan, NICE hanya merekomendasikan pengobatan benzo dalam jangka pendek atau tak lebih dari sebulan. Cara kerja benzo seperti dikutip Medical News Today, adalah meningkatkan efek GABA (Gamma Aminobutyric Acid) yang meru

Mengenal Henti Jantung yang Dialami Didi Kempot

Image
Tangkasnet - Pria bernama lengkap Dionisius Prasetyo ini dikabarkan tiba di Instalasi Gawat Darurat (IGD) RS Kasih Ibu dalam kondisi henti jantung. "Pukul 07.25 WIB [masuk] IGD, datang dalam keadaan henti jantung. Sudah dilakukan pertolongan maksimal, tapi tidak tertolong," ujar Asisten Manajer Humas RS Kasih Ibu, Divan Fernandez kepada CNNIndonesia.com, Selasa (5/5). Henti jantung merupakan kondisi saat jantung berhenti berdetak secara tiba-tiba. Kondisi ini umumnya ditandai oleh hilangnya kesadaran dan napas yang terhenti. Mengutip situs resmi American Heart Association, henti jantung umumnya disebabkan oleh gangguan 'listrik' pada jantung. Dalam kondisi ini, jantung berhenti memompa aliran darah ke seluruh tubuh. Namun, henti jantung merupakan kondisi yang berbeda dengan serangan jantung. Dalam beberapa kasus, serangan jantung bisa menyebabkan aritmia yang dapat memicu henti jantung mendadak. Henti jantung umumnya disertai dengan beberapa gejala berikut: - tiba

Diuji Klinis, Vaksin Corona Diperkirakan Beredar Akhir Tahun

Image
Bola Tangkas - Jerman sudah mulai melakukan uji coba pada manusia atau uji klinis vaksin virus corona. Bekerja sama dengan perusahaan farmasi Amerika Serikat, Pfizer, diperkirakan vaksin ini bisa memenuhi kebutuhan jutaan orang pada akhir tahun nanti. Uji vaksin melibatkan sekitar 200 sukarelawan sehat berusia 15-55 tahun. Mereka diberikan dosis mulai dari 1-100 mikrogram untuk menemukan dosis optimal untuk dipelajari lebih lanjut. BioNTech, perusahaan farmasi Jerman, melaporkan kelompok pertama peserta sudah diberikan dosis vaksin potensial, BNT162, dalam studi klinis Fase 1/2. "12 peserta studi telah divaksinasi dengan kandidat vaksin BNT162 di Jerman sejak awal studi pada 23 April 2020. Kemudian, keamanan dan imunogenisitas vaksin akan diperiksa," kata perusahaan melalui sebuah pernyataan resmi, dikutip dari Studio Tangkas. Setelah Jerman, pekan depan AS bakal mulai menguji vaksin eksperimental ini. Kedua perusahaan kini menanti persetujuan pengaturan dari AS. Vaksin

Pengaruh Puasa Terhadap Imunitas Tubuh Hadapi Virus Corona

Image
Bolatangkas - Bulan ramadan 2020 terasa berbeda dari tahun sebelumnya. Di bulan puasa umat Muslim ini, dunia tengah didera wabah virus corona. Pertanyaan yang muncul kemudian adalah masyarakat yang khawatir akan imunitas tubuh yang menurun saat puasa sehingga risiko terpapar Covid-19 lebih besar. Dokter spesialis penyakit dalam dari Primaya Hospital Tangerang mengungkapkan bahwa masyarakat tak perlu khawatir imunitas tubuh akan menurun karena puasa di tengah Covid-19. "Pertama, puasa hanya menggeser jam makan dan minum. Jadi, kebutuhan makan dan minum selama puasa harus terbayar pada waktu kita tidak berpuasa. Prinsip kedua dalam keadaan puasa yaitu kita butuh asupan gizi, nutrisi, dan cairan yang seimbang selama menjalani ibadah puasa," ungkapnya dalam pernyataan kepada  Studio Tangkas. Pada dasarnya proses puasa adalah proses mengistirahatkan organ terutama organ pencernaan dan regenerasi sel yang dapat meningkatkan imunitas tubuh untuk pertahanan tubuh terhadap berba

Menjaga Lansia Agar Tetap Sehat Selama Karantina

Image
StudioTangkas - Pandemi virus corona memaksa hampir semua orang terus berada di dalam rumah. Tak hanya itu, orang pun seolah mendapat 'PR' untuk terus menjaga kesehatan meski tidak bisa banyak keluar rumah untuk olahraga dan bertemu dengan teman. Tak seperti yang masih muda, lansia perlu perhatian lebih. Lansia cenderung rentan terhadap dampak kesehatan yang merugikan karena terus-terusan di rumah. Tubuh kehilangan fungsi seiring pertambahan usia, pola makan buruk,kurang olahraga, dan kesepian. Hal ini yang membuat lansia juga masuk ke dalam kelompok rentan Covid-19. Agar tetap sehat selama karantina, berikut langkah-langkah tepat buat lansia. 1. Asupan makan teratur dan bergizi "Semakin bertambah usia, metabolisme Anda melambat dan Anda mungkin kurang aktif, yang mana menurunkan jumlah kalori yang terbakar selama sehari," ujar Louise Aronson, profesor geriatri di University of California San Francisco mengutip dari Livestrong. Akibatnya, lansia cenderung makan

Manfaat ASI, Cegah Stunting hingga Tangkal Corona pada Bayi

Image
GLXGames - Air Susu Ibu (ASI) memiliki kandungan nutrisi terbaik bagi tumbuh kembang bayi. Ini karena dalam ASI terdapat karbohidrat, protein, vitamin, juga mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem imunitas pada bayi yang baru lahir. Itu sebabnya, ASI punya sederet manfaat mulai dari mencegah stunting hingga menangkal virus yang menginfeksi tubuh. Termasuk virus corona penyebab Covid-19. Dokter Konselor Laktasi, Ameetha Drupadi menyarankan para ibu untuk memberikan ASI eksklusif hingga bayi berusia dua tahun mengingat besarnya manfaat ASI tersebut. Sebab kata dia, 1.000 hari pertama kehidupan bayi menjadi periode yang sangat menentukan ke depannya. "1.000 hari pertama kehidupan termasuk dalam fase yang sangat penting dalam pencegahan stunting. Karenanya, ibu harus mendapatkan asupan makanan yang bergizi dari masa kehamilan hingga kelahiran anak agar dapat memiliki kuantitas maupun kualitas ASI yang baik," terang Ameetha melalui siaran langsung, "Kartini ASI,